#PASDEPISCINE?

#PASDEPISCINE?

Adepte de l’Aquabike et n’ayant pas de piscine à mon domicile, j’ai eu le plaisir de bénéficier d’un cours particulier au sein de la société Aqua Domicile. L’accueil a été très chaleureux. Vous sentez tout de suite que vous êtes la bienvenue ! Glissée dans une eau limpide à 30 degrés environ, je prends place sur mon vélo. Les conseils et réglages de départ effectués, une musique entrainante se fait entendre et c’est le début de la séance. C’est parti ! Tous les exercices ont été progressifs et adaptés à mon niveau. L’attention portée à vos gestes durant toute la séance est optimal. De plus, ils ne cessent de vous motiver toujours avec une bonne humeur. Après 40 minutes d’exercices ponctués de temps de récupération, les coachs prennent de vos nouvelles et vous invite à des exercices d’étirements. Vous ressortirez de cette séance avec l’impression d’avoir vidé votre tête de tous vos soucis et d’avoir lavé votre corps intérieurement. Une belle séance que je n’hésiterai pas à renouveler !